Od zawsze mam problem z zimnymi stopami i dłońmi, szczególnie w zimie. Jest to bardzo nieprzyjemne i utrudnia mi codzienne funkcjonowanie. Stosowałam różne ogrzewacze, grube skarpety, ale nic nie pomaga na dłuższą metę. Zastanawiam się, czy może to być związane z problemami krążeniowymi i czy ktoś miał podobne doświadczenia? Jakie są skuteczne metody na poprawę krążenia? Czy warto skonsultować się z lekarzem specjalistą?
Hej, zimne stopy i dłonie mogą być oznaką problemów z krążeniem, ale również efektem niewłaściwej diety i braku ruchu. Spróbuj wprowadzić do swojego codziennego życia więcej aktywności fizycznej oraz zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w witaminy. Możesz także wypróbować masaże oraz kąpiele stóp z dodatkiem soli mineralnych, które pobudzają krążenie. Jeśli objawy nie ustępują, warto skonsultować się z lekarzem.
