Cześć wszystkim, jestem tu nowy i mam pytanie odnośnie leczenia astmy. Czy ktoś z Was stosował jakieś skuteczne metody, oprócz standardowej terapii za pomocą leków? Interesuje mnie coś bardziej naturalnego.
zuza Changed status to publish 12 lutego 2023
Ja natomiast polecam ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Przede wszystkim jogi, która pomaga kontrolować oddech i łagodzić stres, a także regularne spacery na świeżym powietrzu. Zmiana diety na zdrową i unikanie czynników wywołujących ataki, takich jak dym papierosowy i pyłki, również może pomóc.
zuza Changed status to publish 12 lutego 2023